Saison verlängern mit feinen Chutney-Rezepten
Von Aprikose bis Zwiebel kann man so ziemlich jedes Obst und Gemüse für ein feines Chutney verwenden. Wir zeigen ein Chutney-Grundrezept und klassische sowie aussergewöhnliche Variationen der würzigen Beilage. Ausserdem verraten wir, wozu Chutneys besonders fein schmecken.
![eine weisse Schüssel voller Chutney, hinten dran ein Glas mit demselben Chutney drin und zwei Zwiebeln nebendran eine weisse Schüssel voller Chutney, hinten dran ein Glas mit demselben Chutney drin und zwei Zwiebeln nebendran](https://www.nachhaltigleben.ch/images/stories/Rezepte/Chutneys_645_neu.jpg)
Foto: © Mariha-kitchen / iStock / Getty Images Plus
Das Wichtigste in Kürze:
- Chutney stammt aus der indischen Küche und ist eine würzige, süss-saure bis scharfe Sauce.
- Von Konfitüre unterscheidet sich Chutney durch die Zugabe von Gewürzen wie Chili und Ingwer sowie Essig.
- Die Haltbarkeit von Chutney liegt je nach Herstellung und Lagerung bei 6 bis 12 Monaten.
- Chutneys schmecken fein zu Currys, Dals, Käse sowie zu gegrilltem Fleisch, Fisch und Gemüse. Aber auch zu Süssspeisen wie Milchreis oder Waffeln.
- In diesem Artikel findest du ein Chutney-Grundrezept und 13 feine Chutney-Rezepte von Aprikosen- bis Zwiebelchutney.
Chutneys basieren auf Früchten und Gemüse und enthalten Zucker für die Süsse sowie Essig und Gewürzen. Sie können schnell und ohne Einkochen selber gemacht werden. Wer jedoch von einer längeren Haltbarkeit profitieren möchte, kann Chutneys auch einkochen.
Was ist ein Chutney?
Chutneys sind würzige Saucen aus der indischen Küche. Ihre Besonderheit liegt im süss-sauren bis pikanten Geschmack. Da Chutneys unterschiedlich gewürzt werden können und sich verschiedene Obst- und Gemüsesorten für die Zubereitung eignen, sind sie sehr vielseitig. Je nach Zutaten und Geschmack werden Chutneys eingekocht oder frisch serviert – mal mit ganzen Fruchtstücken, mal püriert. Chutneys kann man kalt oder warm servieren.
Verwendung: Wozu isst man Chutney?
In Indien werden Chutneys zu den verschiedensten Gerichten gereicht. Darunter Curry, Dahl oder Reisgerichte. Durch ihre Süsse bilden sie einen feinen Kontrast zu scharfen, deftigen Speisen.
Da Chutneys sehr unterschiedliche Aromen haben, ist auch ihr Verwendungsgebiet sehr gross. Sie schmeckt auch gut zu Fleisch oder Fisch, zu Gegrilltem, Gemüsegerichten sowie zu Pfannkuchen oder Milchreis. Es ist also ganz deinem Geschmack überlassen, wozu du dein selbstgemachtes Chutney kombinierst.
Chutney Rezept: So gelingt es mit verschiedenen Zutaten
Dieses einfache Rezept für Chutney kannst du mit verschiedenen Zutaten selber machen, ganz nach deinen eigenen Vorlieben und der Jahreszeit. Mit saisonalem, frischen Obst und Gemüse zubereitet schmecken Chutneys am besten.
Zutaten Chutney-Grundrezept
- 1 kg Obst oder Gemüse – besonders gut geeignet sind Pflaumen, Äpfel oder Beeren, Randen, Kürbis und Paprika
- 250g Zucker
- ½ Liter Essig (basiert der Essig auf säuerlichem Obst, dann eher 250 ml Essig plus 250 ml Wasser)
- 1 - 2 Zwiebeln
- 2 EL Senfpulver oder grob zerstossene helle Senfkörner
- 1 TL Salz
Zubereitung
1 Schneide die Zwiebeln nach Belieben in Ringe oder kleine Würfel und dünste sie in neutralem Öl an.
2 Nun Essig und Zucker hinzugegeben und die restlichen Zutaten unterrühren.
3 Das Chutney etwa 20 Minuten köcheln lassen und anschliessend in sterilisierte Gläser abfüllen. Tipp: Verdampft die Flüssigkeit zu schnell, dann etwas Wasser nachfüllen. Aber nicht zu viel, denn das selbstgemachte Chutney sollte kaum Flüssigkeit enthalten.
Das Chutney-Grundrezept kannst du nach Geschmack noch verfeinern. Werden als Hauptzutat beispielsweise Randen verwendet, kann die Zugabe eines oder mehrerer Äpfel den Geschmack abrunden. Eine fein gehackte Chili bringt etwas Schärfe, Salbei einen sanften Nachgeschmack. Beim Würzen kannst du selbst ausprobieren, welche Kombinationen dir am besten schmecken.
Hier findest du klassische bis ausgefallene Chutney-Rezepte:
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Dieses Rüebli-Chutney kommt ohne Zucker aus. Schäle zunächst 400 g Rüebli und zwei süsse Apfel und schneide beides in kleine Stücke. Zusätzlich 1-2 Zwiebeln schälen und würfeln und kurz in Öl anbraten. Alles zusammen mit 150 ml (frisch gepresstem) Orangen- oder Ananassaft und 50 ml Apfelessig aufkochen.
Das Chutney mit Salz, Pfeffer sowie geriebenem Ingwer würzen und 30-45 Minuten einkochen lassen. Wenn es die richtige Konsistenz hat, kannst du es in Gläser abfüllen. Du kannst das Chutney auch mit Curry, Kokosflocken oder Rosinen verfeinern. Foto © Oliver Hoffmann / iStock / ThinkStock
Wie lange ist Chutney haltbar?
Wenn du das Chutney wie im Grundrezept nur 20 Minuten kochst, ist es im Kühlschrank etwa eine Woche haltbar. Wird das Chutney beim Selbermachen etwa eine Stunde gekocht, noch heiss in sterile Schraubgläser abgefüllt und luftdicht verschlossen, dann hält es sich kühl gelagert bis zu 12 Monaten. Geöffnet sollte es im Kühlschrank gelagert und innert weniger Tage aufgebraucht werden.
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